Ceviz Fiyatları 2022

Ceviz, cevizgiller familyasında lezzetli bir kuruyemiştir. Bir diğer tanımıyla tohumları yenebilen, yuvarlak ve sert kabuklu meyve ceviz denir. Ceviz ağacı kışın yapraklarını döker. Ceviz, 20-30 metre yükseklikteki ağaçlarda yetişir. Daha çok dağ ormanları ve sulak alanlarda yetişen ceviz bitkisi, ülkemizde hemen her bölgede yetişir. Ceviz en çok Ege, Güneydoğu Anadolu bölgelerinde yetişmektedir. Sağlığa olan inanılmaz faydalarıyla ünlü olan ceviz birçok hastalığın şifa kaynağıdır. Ceviz hakkında öğrenmek isteyeceğiniz her şeyi yazımızda sizler için derledik. İşte cevizin çok bilinmeyen özellikleri ve faydaları:

• Yüksek besinli bir gıda olan ceviz vitamin ve mineraller bakımından oldukça zengindir. Ayrıca ceviz insan vücudunda üretmeyen ve dışardan alınması gerekli olan omega3 bakımından da oldukça zengin bir besindir. Günde 2-3 orta boy ceviz tüketimi günlük omega3 ihtiyacının % 85’ini karşılıyor. Omega 3 özellikle beyin faaliyetlerinin gerçekleşmesi için çok önemli ve alınması gereken bir bileşendir.
• Ceviz içerisinde B, C, E vitaminleri, demir, potasyum, sodyum, magnezyum, çinko gibi vücut sağlığı için gerekli olan mineralleri içerir.
• Ceviz tüketmek damar sertliğini azaltır, damarlarda esneklik sağlar ve kalp krizi riskini en aza indirger. Düzenli şekilde ceviz tüketmek, ceviz yağı tüketmek kan akışını hızlandırır, pıhtılaşmayı engeller, kalp krizini önler.
• Ceviz, Akdeniz tipi beslenmenin öneli bir adımı olup aynı zamanda inme ve felç gibi hastalıkların riskini de azaltıyor.

Ceviz Tüketimi Cinsel Hayatı Olumlu Etkiliyor!

• Yapılan araştırmalarda cevizin, spermlerde canlılık ve hareketlilik sağladığı tespit edilmiştir. Ceviz tüketimi, cinsel hata da olumlu katkıları söz konusudur.
• Ceviz içerisinde bulunan polifenol adlı antioksidan madde sayesinde, vücuttaki serbest radikallerle savaşır, kanserden korur.
• Yüksek miktarda ceviz tüketimi, kadınlarda diyabet hastalığını ciddi oranda azaltmıştır.
• Ceviz tüketimi beyin sağlığı açısından çok faydalıdır, Alzheimer ve Parkinson gibi hastalıkların oluşumunu engeller.
• Sağlıklı beslenmek isteyenlerin listesinde ceviz mutlaka bulunmalıdır. Cevizi sabah kahvaltılarında da ekmek yerine tüketebilirsiniz.
• Ceviz içerisindeki kıymetli yağlar sayesinde cilde önemli katkılar sağlar, cildi sürekli nemli tutar.
• Ceviz yağından kremler ve çeşitli ilaçlar elde edilerek egzama gibi hastalıkların tedavisinde kullanılır.

Doğal ve Mucizevi Bir Şifa Kaynağı: Ceviz

• Ceviz, düzenli tüketildiğinde kalpten göze kadar tüm organları olumlu etkilediği ve şifa kaynağı olduğu bilinen mucizevi bir yemiştir.
• Ceviz tüketimi birçok hastalıktan koruyarak ömrü uzatır.
• Ceviz, yaprağından ağacına kadar kullanım alanı geniş olan değerli bir bitkidir. Ceviz ağacı mobilya yapımında kullanılırken, cevizin yaprakları ceviz yağı yapımında kullanılır. Cevizin kendisi ise mutfaklardan ilaçlara dek birçok alanda insanlığın faydası için kullanılmaktadır.
• Ceviz tüketimi, bellek gücünü arttırır, konsantrasyonu kolaylaştırır.
• Ceviz tüketimi, saçların dökülmesini engeller daha gür ve parlak saçların çıkmasını sağlar.
• Ceviz, yüksek oranda lif içerir. Bu nedenle sindirim sistemini düzenler. Kabızlık gibi problemleri giderir. Bağırsak florasını düzenler.
• İçermiş olduğu yüksek lif oranı sayesinde ceviz, tokluk hissi sağlar. Kilo vermeyi kolaylaştırır. Özellikle sabahları aç karnına ceviz tüketmek omega 3 emilimini kolaylaştırdığından daha faydalıdır.
• Ceviz tüketimi, kemikler ve diş sağlığı için faydalıdır. Diş yapısını güçlendirir.
• Uykusuzluk sorununuz varsa yatmadan önce bir avuç ceviz yemeniz bu sorunu gidermeye yardımcı olur.

Ceviz Cilt ve Sağlık Dostu Bir Besindir.

• Ceviz tüketimi, sivilce oluşumunu engeller. Deri hücrelerinin yenilenmesini arttırır. Yaşlanmayı geciktirici özelliği vardır. Bu özelliğiyle ceviz doğal bir güzellik iksiridir.
• Şiddetli adet sancısı yaşıyorsanız adet dönemlerinde ceviz suyu içmeniz iyi gelecektir.
• Hamilelik dönemindeki kadınlar da ceviz tüketmeye özen göstermelidir. Ceviz tüketimi, anne sütü oranını arttırmaktadır.
• 100 gram ceviz 200 kaloridir. 100 gram ceviz 15 gram protein, 14 gram karbonhidrat barındırır.
• Cevizi, çiğ halde pastaların ve çeşitli yemeklerin içinde, ceviz reçeli, ceviz tatlısı, ceviz suyu veya yağı şeklinde tüketebilirsiniz. Ceviz, baklava gibi geleneksel tatlıların da vazgeçilmezidir.
• Ceviz tüketimi akciğer hastalıklarına karşı vücudu korur.
• Saç bakımında sık sık ceviz yağı kullanılır.
• Taze cevizi bal ile tüketmek basur rahatsızlığına iyi gelir.
• Ceviz yaprağı kaynatılarak suyu, deri hastalıklarında kullanılır. Ceviz suyu antiseptik özellik taşır.
• Ceviz yaprağından kabuğuna kadar şifa kaynağı bir meyvedir ve doğanın bu mucizesinden en iyi şekilde faydalanmak gerekir.
• Ceviz tüketimi kemik sağlığını korur, eklem ağrılarına iyi gelir, kemik erimesi gibi hastalıklar için şifa kaynağıdır.
• Ceviz tüketimi, kan şekeri oranını dengede tutar. Dolayısıyla diyabet hastalığı olanların da ceviz tüketmesi oldukça faydalıdır.

Yaprağından Meyvesine Kadar Şifa Deposu Olan Bir Besin: Ceviz!

• Ceviz ağacı bol miktarda sülfür gazı salgılar ve bu gaz ozon tabakasını da tamir etme özelliğine sahiptir. Dolayısıyla dünyadaki ceviz ağacı sayısının arttırılması da doğa ve gezegen için son derece faydalıdır.
• Ceviz ağacının salgıladığı sülfür insana mayışma ve yorgunluk hissi verir. Bu nedenle halk arasında bilinen yaygın inanışa göre, ceviz ağacının altında oturulmaz, uzun süre kalınmaz.
• Ceviz tüketimi başta kolon kanseri olmak üzere birçok kanser çeşidinin oluşmasını engeller.
• Ceviz tüketimi, gut hastalığının tedavisine yardımcı olur.
• Cevizi salataların, makarnaların üzerinde de tüketebilirsiniz. Hem lezzet hem görüntü açısından ceviz, mutfaklarda harikalar yaratır.
• Ülkemizde ceviz kolay erişilebilir ve Türk damak tadına uygun bir üründür.
• Ceviz tüketimi yüksek tansiyon gibi rahatsızlıkları engeller. Kötü kolesterol seviyesini düşürür.

Faydaları saymakla bitmeyen cevizin fiyatları birtakım nedenlerle son yıllarda yükselişe geçmektedir. Pek ceviz fiyatları neden yüksek? Cevizin kilosu ne kadar? Ülkemizde ceviz üretilmekle birlikte ceviz ithali de yapılmaktadır. Ceviz fiyatları, mevsimden mevsime, üretim koşullarına, üretim maliyetlerine, ceviz miktarına, piyasa şartlarına bağlı olarak değişmektedir. Cevizin kilosu genelde 35-80 lira arasında satılmaktadır.